デトックスとはからだにたまった毒を排出することです。
毒には体外から入ってくる毒と体内で生まれる毒があります。
食品添加物や残留農薬、汚染された水や空気中の有害物質や
たんぱく質から生まれる酸性物質・老廃物がからだにたまると、
そこからさらに有害ガスや活性酸素が発生します。
それが体調不良や病気のもとになるのです。
最近何だか調子が悪い。
大切なイベントのために決意したダイエットさえも面倒だ・・
イライラすることも多いし、落ち着かず、リラックスできない。
忙しいからと不調をごまかしていると
あなたのこころとからだはとんでもないことに・・・
お金をかけず簡単な方法でこのすっきりしない毎日に終わりを告げ
生まれ変わったようなすがすがしい自分に出会えるとしたら・・
それでもあなたはまだこころとからだの悲痛な叫びに
フタをし続けますか？
はじめまして葉月菜緒です。
このレポートは過去に体調と体型を崩した私が
まわりの環境に目を向け生活習慣を改善することにより
本来の美しさと健康を取り戻した体験をもとに書き上げたものです。
本当の「きれい」とは
薬やダイエット商材、エステサロンに頼って手に入れるのではなく
知らぬ間にからだにたまった有害物質を体外に出すことによって
自らが作り出すことに気づいたのです。
内側から「きれい」にすればどんどん美しくなれるのです
私にお手伝いさせていただけませんか？
このように今、本当に多くの人が不調を訴えさらに増え続けています。
Ｙさんのように体質だとあきらめておられる方も少なくありません。
不調の多くが環境汚染や化学物質や食品添加物によるものなのです。
以下は環境問題の一部にすぎませんが・・
- 自動車の排気ガス・ゴミ焼却場からダイオキシン・酸性雨・ 光化学スモッグなどの大気汚染。
- 毎日の食事に含まれる添加物
（1年間で４ｋｇもの添加物をたべているそうです）
・残留農薬（こちらも1年間で６ｋｇ） - 合成洗剤・化粧品・シャンプー・歯磨き粉などに含まれる化学物質。
（プロピレングリコール・ラウリル硫酸ナトリウム・エデト塩酸など・・） - 水道水に含まれる塩素・トリハロメタン・鉛・・・
- 建築資材から出るホルムアルデヒドなどの環境ホルモン。
まだまだ私達の身の周りには有害物質・化学物質があふれています。
環境汚染は着々と、確実に私たちの生活に浸透しているのです。
環境汚染の脅威から目をそらさないで、
どうすれば毒素を排出することができるのかを知って、
上手に活用しませんか？
あなたの周りを見渡してみてください。
工業地帯や空港はありませんか？
自宅から２ｋｍ以内に幹線道路か高速道路があると
排気ガスの量は相当なものです。
高圧送電線の近くでは電磁波がからだに悪影響を及ぼす
といわれています。
衣服をよくドライクリーニングに出していませんか？
家庭用洗剤も要注意です。
殺虫剤をよく使いませんか？
水道管は２０年以上前のものではありませんか？
最近家を塗り替えたり、古い塗装が残っていたりしませんか？
環境汚染に関しては
１９６２年に刊行されたレイチェル・カーソンの「沈黙の春」に始まり
最近ではゴア元副大統領の活動に見られます。
以下、ガン予防連合会長であり医学博士のサミュエル・エプスティーン
「ガンからの警告」2006年から抜粋
２００１年４月以降、日本化粧品工業連合会からの圧力に屈して
厚生労働省はその権限のほとんどを放棄し、一部の例外（一定濃度
以上の使用を禁止している成分）を除いて、規制を大幅に緩和して
しまったのです。
これはきわめて深刻な問題です。
今、市販されている化粧品やパーソナルケア製品には、
多くの有害物質が含まれています。
発ガン性・アレルギー性など重大なリスクがあるにもかかわらず
消費者には何の警告も表示されていないのです。
さらに日本政府は医薬部外品については
全成分を表示しなくてもよいという対応をしています。
知らず知らずのうちに発ガン性物質にさらされているのです。
人のからだには生まれたときから
浄化力・治癒力・機能維持力が備わっています。
からだは常に有害な老廃物を浄化し
健康であり続けようと努力しています
けれどもその働きは休みなく行われているため
限界があるのです。
悪いものばかり体に入れて放っておけば
排泄されない老廃物によって
やがてからだの機能とこころのバランスに支障が出てきます。
多くの毒素から逃げるのはとても無理だとあきらめる人、
極端に生活を変えてしまって潤いの無い人生を送る人もいます。
しかしこのレポートで無理なくあなたに合った方法で
からだにたまった毒素を減らし、
こころとからだのバランスを取り戻すことができる
ということを知っていただきたいのです。
生活習慣はいかがですか？
仕事が忙しくて食事の時間が不規則ではありませんか？
薬をよく服用しませんか？
何種類も同時にとることはとても危険です。
コンビニやファーストフードで簡単に食事ができる時代ですが、
コンビニ弁当をパックごとレンジでチン！はやめましょう。危険！！
加工食品（缶詰・冷凍・乾燥・レトルトなど）をよく食べませんか？
スナック菓子・砂糖・甘いもの・お酒が好きな人
様々な病気・不調の原因とされる有害物質を
体の外へ出してしまいましょう。
自覚症状はありませんか？
疲れやすい
肩こり・冷え性
むくみやすい
肌荒れ
便秘・下痢
食物アレルギー
頭痛
極度の疲労
倦怠感
イライラ
キレやすい
無気力
集中力散漫
記憶力の低下
ダイエットがうまくいかない
など・・
たとえば
からだに不調をきたす有害ミネラルは
脂肪（セルライト）にためこまれます
その有害ミネラルがダイエットの足を引っ張る悪循環に
おちいっていくのです
不安ではありませんか？
セルライトを落としてスッキリしたいとは思いませんか？
最初は「えーっ！こんな方法で？？」と思いましたが、
だまされたと思って試してみることにしました。
何と！たった2週間でジーンズが２サイズもダウンしました。
それに疲れにくくなったのです。 よりいっそうの変化を求めて努力中です。
あなたにも伝えてあげたい。
デトックスを生活習慣に取り入れれば、
たとえば以下のようなことが期待できます。
血液がきれいになります 免疫力が上がるので疲れにくくなります 増え続けている生活習慣病の予防になります 楽しみながら・気付かぬうちに健康的にダイエットができます 便秘・冷え性・肌荒れ・肩こり・目の疲れなど不調が改善され傷ついた細胞を復活させることにより
からだの内側だけでなく肌に弾力やツヤが戻ってきます。
嬉しいことに勝手にアンチエイジング！
私はこころのデトックスに興味があって
購入したのですが、いくつかのことを試してみて
自分に合うやり方を見つけることができました。
それまでの私は立ち直ることにとても時間がかかったのですが、
今は自分に自信を持つことができるようになり、とても感謝しています。
こころとからだはとても密接な関係です。 バランスがうまくとれていなければ
こころにもからだにも不調があらわれるのです。
ストレスがたまる・落ち込むことがある
そのあげく、自分に自信が持てなくなってしまうのです。
もちろんダイエットも例外ではありません。
健康的に行われることなく苦しいばかりで
結局続かないで終わってしまうことになります。
ストレスをいつでもどこでも簡単に解消できて
前向きになれる、さらに自分に自信が持てて
ダイエットも楽しみながら続けられる・・
こころから入ればダイエットも難なくクリアできるということが
よくわかりました。これからは他のしたいことにも応用していきたいと思います。
心のデトックスがうまくいけば
からだを「きれい」にすることは
決して難しいことではありません
いくつかの食材を少し意識してとることによって
知らない間にからだにうれしい変化が起こっていたのです。
調子に乗った私はもうひとつの方法にも挑戦してみることにしました。
あんなにザラザラだった私の肌は、 たったの2週間でスベスベに変化☆☆☆
長年ためこんだ有害物質を排出できているとハッキリと自覚できます。
からだがきれいになるとダイエットもしやすいのだということに ここで気がついたのです。
ではどうすればよいのでしょう？
レポートの内容の一部を御紹介しましょう。
有害物質がからだにたまるとさらにそこから
有害ガスや活性酸素が発生します。
それらが細胞や遺伝子を傷つけて病気になってしまうのです。
動悸・めまい・息切れ・アレルギー・成人病eｔｃ.はそこから
発生します。
身のまわりにあふれかえった有害物質。
たとえば、コンビニ弁当をパックごとチンして食べていませんか？最悪です。
環境ホルモン・食品添加物入り弁当のできあがり！
そのほかにも、フケ・かゆみ止めシャンプー、落ちない口紅、
合成洗剤などなどあなたのからだの排除力を超えています。
不安ではありませんか？あとで後悔しても遅いのです。 今すぐこのレポートを開いて、毒だしをスタートしましょう。 今までになかった、心地良い目覚めを体感できるでしょう。
不調の改善や、免疫力のアップ、気分もすっきりとして
やる気が起きてきます。
肝臓や腎臓の機能も回復して皮膚のトラブルも無くなり、
悩まされ続けた便秘も解消し生活習慣病の予防にもつながります。
気がつくといつも後悔で終わっているあなた。
今度もまた続けられなかったと落ち込んでいるあなた。
そういう気持ちにフタをしているあなた。
変われます！！
自分に自信を持つことができるようになります。
飲み会には必ず「まぁいいっか」で参加して、
友人に「いつもいるけどダイエットはもういいの？」
と聞かれてしまうあなた。大丈夫です。
いくつになっていても関係ありません。
今からでも間に合います。変われます！！
状況に振り回されることなくいつも穏やかで 理想の生活を送ることができるようになります。
片手にたばこ、片手に酒、夜更かし・朝寝坊にファーストフード
長年やめたくてもやめられなかったその習慣。
この私が？と思えるようになります。変われます！！
便秘は腸内で食べ物を腐敗させ、毒をばらまきます。
腸が汚れているということは、スムーズな排便や美肌
そしてダイエットの大きな弊害になります。
毎朝トイレの中であせっているあなた
この方法で美しい腸内環境を保ちましょう。
毒素を排出する1番大きな器官が腸。
2番目が皮膚なのです。
人の皮膚はスキンシップで磨かれるといわれていますが、
長い間、手さえつないでいないあなた
この方法で変われます！
夕方になるといつも足がむくんで
靴下のゴムの後がくっきり状態になっているあなた。
余分な毒や水分がうまく排泄されないと
むくみの原因になりますよ。
滞ったリンパの流れを回復して
本来の美しさをとりもどしましょう。
バスタイムが「カラスの行水」のあなた。
「めんどうくさいから」とシャワーですませるあなた。
スポーツが苦手なあなたにもピッタリ！
思わずやりたくなる楽しい半身浴あれこれ。
抜群の効き目！
さらにこの方法をプラスして身も心もきれいになりましょう。
いつもバッグの中に「におい消し」を忍ばせているあなた。
誰かが近づくたびにドキドキしているあなた。
もうごまかす必要はありません。
実践後にはさわやかな風に包まれていることでしょう。
デパートの惣菜コーナーが好きなあなたも
コンビニやファーストフードをよく利用するあなたも
すぐそこのお店までさえ車で行ってしまうあなたも
もうお分かりですよね。
あなたが今食べているものや生活習慣の
積み重ねが未来の自分を作ります。
デトックスを考えることは自分自身の生活を
見直すチャンスなのです。
気がつけば焼肉屋さんの前に立っているあなた。
スーパーの肉コーナーに弱いあなた。
食物繊維を意識していますか？
便通は大丈夫ですか？
食物繊維がたっぷり入ってカロリーが少ない
食材を取り入れるべきですよね。
最強の食物繊維とは？
それでもまだあなたはそのまま食べますか？
野菜の残留農薬は？
薬品づけのお肉は？
汚染された海域の魚介類は？
こうすることによって毒を減らすことができます。
あなたの体内システムを助けてくれる食材
解毒酵素の働きを活発にする食材とは？
毒を体外に排出する食材とは？
毒を吸着する食材とは？
毒を無毒化する食材とは？
デトックス食材で解毒や消化を
サポートしやすくしましょう。
ダイエットはデトックスの通過点なのです。
毒は脂肪にたまりやすいのです。
ではその脂肪を効率よく燃焼させるスープとは？
これであなたも体験できるのです。
日本古来の食文化がなぜ世界を魅了したのか。
トム・クルーズやマドンナも実践していた！
最近よくグチッてるあなた。
心から笑うことがないというあなた。
心にゴミをためこんでいる証拠です。
心にたまったゴミは老化の引き金ですよ。
ここでゴミはすべて吐き出してしまいましょう。
ゴミを吐き出す方法とゴミをためない方法を伝授します？
あなたのからだのどこかに
つまむとボコボコな状態になる場所はありませんか？
セルライトと呼ばれる脂肪のかたまりには
有害物質がたまりやすく、あなたの美と健康を
おびやかす諸悪の根源なのです。
セルライトができてしまう原因とは？
作らないのがベストですが
残念ながらできてしまったら・・
もうエステにいくしか方法が無い
と嘆いていた私が実践して成功したからこそ
自信を持ってお伝えできます。
いかがでしたか？
デトックスライフの必要性を感じていただけましたよね？
この中で
友人に試してもらった声をいくつかお聞きいただきましたが
私も今は毎日「今日は何を試そうかな？」
という気持ちで楽しんで、デトックスライフを送っています。
たまに羽目を外すこともありますが、大丈夫！
自分をコントロールできるようになったのです。
あなたも定期的にこの方法を行って
本来備えている美しさを引き出し
私たちと一緒に
きれいなからだを維持しませんか？
以上、体調不良を改善したり
効率の良いダイエットの
近道をお伝えしてきました。
今ここでデトックス・ライフの第一歩を
踏み出すことがあなたの未来を変えてしまう
ということがおわかりいただけたと思います。
以前から新聞や雑誌で環境問題についてとりあげられていることが
とても気にはなっていたのですが、何から手をつければよいのかさっぱり・・
でもこのレポートを読んで具体的にどうすれば良いのかがわかりました。
早速試してみたところ体質だとあきらめていた不調が改善しつつあることに気づき喜んでいます。
ありがとうございました。